Пуэр для похудения: раскрываем все карты
Скажем прямо. Даже если вы будете пить пуэр ведрами, сбросить 20 кг за 5 дней вы не сможете, как обещают сомнительные продавцы в интернете.
Но если при этом заниматься спортом, правильно питаться, высыпаться – результат не заставит себя ждать. Цифры на весах станут очень приятным сюрпризом. И вы сможете примерить одежду на один-два размера меньше.
Как пуэр работает
Вот так выглядит хороший, дорогой блин пуэра.
Самый качественный пуэр в – New Tea
Как и все остальные китайские чаи, пуэр очищает организм от шлаков и токсинов, ускоряет метаболизм. Избыточное количество катехинов в составе чая способствует уменьшению сахара и холестерина в крови.
В состав пуэра входят и другие вещества, которые помогают похудеть
Теин
Это вещество, которое применяется в медицине как возбуждающее средство. Теин действует на сердце и нервную систему мягче, чем кофеин. Медленно всасывается в кровь и быстро выводится из организма, не накапливаясь.
Спасибо природе за такую прекрасную квинтэссенцию заботы и пользы, воплощенную в чайном листе.
Помимо бодрящего эффекта, теин способствует ускорению обмена веществ в организме. Именно поэтому диетологи рекомендуют выпивать чашечку пуэра за 30 минут до приема пищи.
Заваренный Шу (темный) пуэр
В каком чае больше всего теина?
Количество теина в составе чая зависит от многих факторов: от климата, почвы, высоты произрастания чайного куста и степени ферментации. Чем она ниже, тем больше теина в чайном листе. Поэтому самыми «активными» сортами считаются белые и зеленые чаи.
Значение имеет и температура воды при заваривании. Чем горячее вода, тем активнее выделяется теин. А поскольку слабо ферментированные белые и зеленые чаи завариваются теплой водой, то в готовом виде они содержат меньше теина, чем черные чаи и Шу Пуэры.
Йод
Регулирует деятельность щитовидной железы, которая отвечает за правильное распределение и расход жиров в организме.
За счет йода чашка пуэра перед едой уменьшает аппетит и нейтрализует около 30-ти грамм жира, которые поступили в организм с едой.
Разные формы фасовки пуэра
Пектин
Сила этого вещества в том, что оно умеет связывать простые углеводы (главный враг талии), и не позволяет им всасываться в кишечник.
Отвечаем на все вопросы, которые интересуют желающих похудеть
| Вопрос | Ответ |
|---|---|
| Сколько раз в день пить пуэр, чтобы похудеть? | Достаточно одной чашки за полчаса до еды. Но обязательно соблюдайте регулярность. Пейте пуэр каждый день в течение месяца, тогда результат будет налицо. |
| А сахар добавлять можно? | Нет, нельзя. От тортиков и прочих сладких вкусняшек тоже откажитесь. |
| Сколько раз в день кушать? | Как обычно – 3 раза в день. Ни в чем себе не отказывайте (кроме сладкого). Однако следите, чтобы калорийность одного приема пищи не превышала 500 ккал. |
| Есть особые советы по завариванию? | Особых советов нет. Заваривать как обычный пуэр. Чифир делать не нужно. |
| За сколько времени я похудею? | На этот вопрос не ответит даже опытный врач. Все зависит от индивидуальных особенностей организма – от количества холестерина в крови, от скорости метаболизма. А еще от ваших усилий и желания: занимаетесь ли вы спортом, правильно ли питаетесь и высыпаетесь. |
Светлый (Шен) пуэр
Если хотите заглушить аппетит и ускорить обмен веществ, включите в свой ежедневный рацион пуэр. Чашечка этого не самого вкусного, но, безусловно, полезного чая в день поможет вам похудеть без титанических усилий.
Натуральные и полезные чаи от New Tea, которые способствуют похудению:
Приятного вам чаепития и похудения!
