Найкорисніший чай на планеті

Чай від чаю різниться. І справа не тільки у смаку. Є величезна різниця у вмісті танінів, ефірних масел, алкалоїдів, вітамінів та інших корисних речовин, через що змінюється вплив кожного сорту чаю на організм. Саме тому не можна сказати, що якийсь один чай – найкорисніший. Все індивідуально.

Наприклад, ви знаєте, що пуери не тільки бадьорять, але й спалюють жири? А що улуни – рекордсмени за кількістю антиоксидантів? Зараз ми здивуємо вас ще більше.

Корисні властивості зеленого чаю

У складі зеленого чаю – більше 500 корисних хімічних речовин, саме тому в Китаї це найпопулярніший напій.

За що який компонент відповідає?

• Кофеїн (у складі теїн) бадьорить і тонізує не гірше кави.
• Мікро- та макроелементи покращують загальний стан організму. Цинк, наприклад, зміцнює нігті й волосся, а фтор – зубну емаль.
• Поліфеноли допомагають у профілактиці серцево-судинних захворювань.
• Антиоксиданти в тандемі з кофеїном спалюють калорії та прискорюють обмін речовин.
• Вітамін P зміцнює стінки кровоносних судин.
• Комплекс вітамінів групи нормалізує роботу нервової системи.
• Дубильні речовини очищають організм від радіоактивного випромінювання та алкогольної інтоксикації.

Пийте зелений чай щодня, і будете у чудовій формі!

Рекордсмен за кількістю антиоксидантів – улун

Чим корисні улуни?

• Залізо, кальцій, цинк, магній покращують стан шкіри, волосся і нігтів.
• Флавоноїди виводять токсини з організму і прискорюють обмін речовин.
• Антиоксиданти зміцнюють імунітет.
• Кофеїн бадьорить і активізує роботу мозку.

У чашці улуну всього кілька калорій, він збуджує сильний апетит. Якщо не піддаватися відчуттю голоду і пити чай, а не воду, та займатися при цьому спортом, то можна швидше скинути зайву вагу.

У чому користь білого чаю?

Білий чай практично не піддається механічній обробці, тому вітаміни С, В1 і Р, ефірні масла, а також антиоксиданти не втрачаються, а залишаються в листях у повному складі.

Як чай впливає на організм?

• Зміцнює імунітет. Особливо корисно пити білий чай навесні, коли організм слабшає.
• Очищає організм від токсинів і шлаків.
• Покращує роботу судин і серця.
• Спалює калорії.
• Заспокоює у стресових ситуаціях.
• Покращує сон.

А ще білий чай дуже смачний. Ніжний медово-квітковий післясмак підкорить будь-кого, навіть палкого прихильника міцних пуерів.

Білий чай не тільки корисний, але й нереально смачний

Пуер не тільки бадьорить

Чули про чайне сп'яніння? Воно не схоже на алкогольне, але настрій піднімає моментально. Якщо хочете відпустити всі проблеми, випийте чашку витриманого пуеру – втома і хвилювання як рукою зніме.

Легкість і ясність розуму досягаються за рахунок того, що пуер знижує кислотність у крові й нормалізує вміст цукру. Нічого надприродного.

Крім того, пуер допомагає привести себе у форму після шаленої вечірки. Якщо в суботу вранці відчуваєте, що ви нерухомі, випийте міцний пуерчик. Працює безвідмовно (ми перевіряли).

Підведемо підсумки

Будь-який китайський чай чимось корисний. Вам потрібно тільки зрозуміти, яку проблему ви хочете вирішити, і підібрати правильний напій.

Приємного вам чаювання і міцного здоров'я!