Заспокійливий чай улун
Герой нашого часу – заспокійливий чай. Він природний, корисний і ефективний, а головне – не викликає залежності. Випив чайку – й одразу заспокоївся.
Якщо будете пити улун систематично, то зможете впоратися не тільки зі стресом, але і з хронічною втомою, безсонням, відчуттям тривожності.
Цей божевільний, божевільний світ зводить нас з розуму
Людина щодня кидає свій організм у жорсткі умови. Кофеїн, робота, дедлайни, драми, стрес, побут, затори. Спокійне і розмірене життя нині – велика розкіш. І щоб остаточно не з’їхати з глузду, потрібно вміти розслаблятись.
Якщо це не виходить, а образ і втоми накопичилося занадто багато, час вживати заходів. Аптечні препарати – не вихід. Вони викликають залежність і шкодять іншим органам. А ось заспокійливий чай – те що треба.
Рецепт від тривожності
Чим тільки люди не намагаються зняти стрес: алкоголем, сигаретами, спінерами, картинками з номерами. Але ці методи тільки погіршують ситуацію: або завдають шкоди організму, або дратують ще більше.
Якщо втомилися від пошуків ідеального рецепта, спробуйте «полікуватися» чаєм. Будь-яким із цього каталогу. Тільки обов'язково дотримуйтеся правил.
4 правила, які допоможуть вам стати трішки спокійнішими:
- Пийте чай систематично один-два рази на день. Наприклад, в обід і перед сном. І не пропускайте чаювання. Сприймайте його як курс лікування.
- Пийте слабкий чай. У міцному міститься багато кофеїну, який призводить до надмірного збудження.
- Відмовтеся на два-три тижні від кави.
- Постарайтеся спати по 7–8 годин на добу.
Якщо ви все зробите правильно, то через два тижні помітите результат. Сон буде як у немовляти, повний спокій у громадському транспорті, проблеми легко вирішуватимуться, а будь-яка складність для вас стане викликом. І це прекрасно!
Спробуйте, це того варте.
Так, як це відбувається під час традиційної чайної церемонії, тільки…
у 10 разів зручніше та у 20 разів швидше