Шу Пу Ер "Сніданок Чемпіона" 2020р.

Пу Ер перед тренуванням

Американські дослідники протягом п'яти років вивчали вплив чаю на метаболізм тестостерону в організмі спортсмена.

Основною метою було з'ясувати, які чаї краще пити перед заняттями спортом, щоб підбадьоритися, а які після занять спортом, щоб розслабитися і відпочити.

Отже!
- Трррррррр! (Це барабанний дріб!)
На першому місці виявився Пу Ер! Він прискорює метаболізм, виступає стимулятором, природним енергетиком, який при цьому не шкодить здоров'ю.
При вживанні 200гр. Пу Ера за 1,5-2 години до тренування, показники спортсменів виростали на 15-17%, в порівнянні з групою спортсменів, які не пили чай до тренування.
Безпосередньо перед і під час тренування чай пити не треба, оскільки це підвищує серцеву активність і може негативно позначитися на вашому самопочутті.
Після тренування, через 30-50 хвилин лікарі рекомендують випити дві-три чашки Да Хун Пао. Це допоможе розслабитися і зрадить нових сил.
P.S. На другому місці по корисності перед тренуванням виявився Те Гуань Інь!