Тріфала органічна (порошок), 100 гр.

Трифала - традиційна аюрведична рослинна композиція, що складається з трьох плодів, що виростають на індійському субконтиненті: Амалакі (Emblica officinalis), Бібхітакі (Термінація белерика) та Харітакі (Термінація чебула).
Буквально перекладається, як три плоди.
Традиційний спосіб вживання трифали – це чай.
Цей метод дозволяє повністю скуштувати траву, а смак, як вважається в Аюрведі, є важливою частиною процесу! (Отже якщо ваша бабуся розжовувала таблетки - то може щось знала?)
Закип'ятіть воду, додайте 1/2 чайної ложки порошку трифали в чашку гарячої води, збийте вінчиком (як матча), дайте трохи охолонути чаю і випийте.
Трифала містить п'ять із шести смаків, визнаних в Аюрведі (солодкий, кислий, гіркий, гострий та в'яжучий).
І основними для мене є гіркий та гострий.
Деякі кажуть, що можна додавати мед та молоко.
Мед - можливо, а молоко - взагалі не зайшло.
Але це особисто мені, може вам із молоком і буде смачніше.
Тріфалу п'ють увечері перед сном.