Чай для похудения

Развенчание мифов

Что мы слышали о чаях для похудения? Много шуток о том, что вкуснее всего пить этот напиток с пирожными. И страшилки о запрещенных компонентах некоторых смесей. Как результат – некоторое недоверие прагматичных людей ко всем чаям с пометкой «для похудения».

В этой статье мы расскажем вам, почему пора изменить свое отношение к стройнящим напиткам. Но сперва осветим некоторые волнующие вопросы по теме.

• Даже самый лучший чай для похудения не поможет сбросить 20 килограмм за 7 дней, как это обещают сомнительные продавцы.
• Нет, чай для похудения – не панацея.
• Да, вкуснее его пить с огромным куском торта.

Так зачем вообще эти стройнящие напитки, если они не работают?

1. Во-первых, китайские чаи для похудения полезны тем, кто занимается спортом. Они уберут отеки, вызванные избытком соли в организме и успокоят нервы лучше любых чипсов или мороженого. А еще подстегнут метаболизм, насытят организм антиоксидантами и витаминами.
2. Во-вторых, эти чаи очень вкусные. Они станут достойной альтернативной приевшимся кофе и пакетикам чая.
3. В-третьих, хороший чай для похудения укрепит иммунитет, омолодит клетки организма, улучшит состояние кожи и усилит работу мозга.

Мы подобрали для вас линейку чаев, которые ускоряют обмен веществ и окисляют жиры, за счет чего снижается уровень холестерина в организме. Здесь есть белые, зеленые и травяные чаи, а также светлые улуны.

Одна чашка в день бодрит и поднимает настроение. Минус десять килограмм за неделю не гарантируем, но чувствовать себя в превосходной форме вы точно будете.

Раскрываем карты: о пользе зеленого чая

Это любимый чай китайцев. В нем много аминокислот, ферментов, кофеина, витаминов и минералов. Бодрит сильнее, чем кофе, эффективно защищает от простуды и способствует похудению.

Это самый крупнолистовой чай в Китае – Тай Пин Хоу Куй. Длина листьев – 5-6 см. Купить чай для похудения можно здесь.

Зеленый чай лучше пить без сахара и лимона, так вы почувствуете его истинный вкус.

Исследования связи чая и здоровья

От избыточного веса и ожирения страдают 30% населения Земли, выяснила Всемирная организация здравоохранения, изучив данные за последние 25 лет. Лидерами являются США и Европа.

В США проблема ожирения решается на государственном уровне, однако больших успехов не удалось добиться до сих пор.

В поисках эффективного средства для похудения, ученые начали тестировать зеленый чай. И вот что из этого получилось.

Эксперимент 1

В университете королевы Маргарет в Эдинбурге провели интересное исследование. Группе студентов предложили диету и 4 чашки зеленого чая в день в течение двух недель.

Результаты удивили всех. Правильное питание плюс зеленый чай снизило кровяное давление, уровень общего холестерина, жира и вес тела. Участники чувствовали себя намного лучше, чем до эксперимента.

Это зеленый чай Би Ло Чунь. Входит в ТОП-10 лучших чаев Поднебесной. Купить чай для похудения можно здесь.

Эксперимент 2

В Бирмингемском университете провели исследования, которые показали, что после выпитого зеленого чая уровень окисления жира на 17% выше, чем после приема плацебо. А это значит, зеленые чаи и вправду помогают похудеть.

А если все делать правильно – питаться здоровой пищей, заниматься спортом, высыпаться, ежедневно пить зеленый чай – то вы будете чувствовать себя великолепно. Бодрость духа, отличное настроение, чистый ум и красивое тело станут вашими жизненными спутниками.

Улуны на первом месте по полезности

Улун – самый полезный чай. Похудение, да и просто жизнь с ним, превращается в сплошное удовольствие. При ежедневном употреблении вы почувствуете прилив сил уже через неделю. А на вкус эти чаи как цветочный мед, и даже вкуснее.

В составе улунов более 400 видов химических соединений. Здесь и полифенолы, и кофеин, и витамины С, Е, К, D, В1, В6, В12, кальций, фосфор, йод, железо, цинк, марганец. Вместе это сила.

Это Те Гуань Инь, светлый улун. Любимый чай Олеси, основательницы New Tea.

Улуны делают нас здоровее:

• укрепляют волокнистые ткани стенок кровеносных сосудов;
• ускоряют метаболизм эффективнее зеленого чая;
• стимулируют регенерацию кожи, ускоряют появление новых клеток;
• фторид в составе улунов предотвращает появление кариеса и освежает дыхание;
• полифенолы, которых в улунах немало, расщепляют и выводят жиры из организма человека эффективнее любого другого чая.

В Поднебесной чай – это часть культуры. Напиток, без которого не прожить ни дня. Абсолютно все китайцы ежедневно пьют зеленый чай или улун. Может поэтому это одна из самых здоровых наций во вселенной.

И напоследок, откроем вам парочку ценных секретов.

Секреты о чае, которые помогут вам похудеть

1. Выпивайте ежедневно 3 чашки холодного или горячего чая (зеленого, улуна, травяного).
2. Один раз пейте чай перед едой, так вы стимулируете обмен веществ и снизите аппетит.
3. Вместо перекусов пейте холодный улун. Вместо мороженого летом кушайте замороженный чай. Это полезный и вкусный диетический десерт. Для его приготовления заварите чай с медом и мятой, остудите. Разлейте по формочкам – и в морозилку.
4. Замените сладкие газировки чаем с лимоном. Любую диету нужно усиливать физическими упражнениями. То же самое с чаем. Пейте чай и занимайтесь спортом, и вы будете в прекрасной форме.

Китайские чаи практически не имеют противопоказаний. Их пьют и любят люди в разных уголках планеты. И вы непременно полюбите. Иначе никак.

Пейте чай по-новому и будьте здоровы!