Тріфала органічна - 100 г

Трифала - традиційна аюрведична рослинна композиція, що складається з трьох плодів, що виростають на індійському субконтиненті: Амалакі (Emblica officinalis), Бібхітакі (Термінація белерика) та Харітакі (Термінація чебула). Буквально перекладається, як три плоди.
Традиційний спосіб вживання трифали – це чай. Цей метод дозволяє повністю скуштувати траву, а смак, як вважається в Аюрведі, є важливою частиною процесу! (Отже якщо ваша бабуся розжовувала таблетки - то може щось знала?) Закип'ятіть воду, додайте 1/2 чайної ложки порошку трифали в чашку гарячої води, збийте вінчиком (як матча), дайте трохи охолонути чаю і випийте. 
Трифала містить п'ять із шести смаків, визнаних в Аюрведі (солодкий, кислий, гіркий, гострий та в'яжучий). І основними для мене є гіркий та гострий.  Деякі кажуть, що можна додавати мед та молоко. Мед - можливо, а молоко - взагалі не зайшло.  Але це особисто мені, може вам із молоком і буде смачніше. Тріфалу п'ють увечері перед сном.