Самый полезный чай в мире
Чай чаю рознь. И дело не только во вкусе. Огромная разница в содержании танинов, эфирных масел, алкалоидов, витаминов и других полезных веществ, из-за которых меняется воздействие каждого сорта чая на организм. Поэтому нельзя сказать, что какой-то один чай – самый полезный. Все индивидуально.
Вы знаете, например, что пуэры не только бодрят, но и сжигают жиры. А улуны – рекордсмены по количеству антиоксидантов? Сейчас мы удивим вас еще больше.
Полезные свойства зеленого чая
В составе зеленого чая более 500 полезных химических веществ, именно поэтому в Китае это самый популярный напиток.
За что какой компонент отвечает?
- Кофеин (в составе теинов) бодрит и тонизирует не хуже кофе.
- Микро- и макроэлементы улучшают общее состояние организма. Цинк, например, укрепляет ногти и волосы, а фтор – зубную эмаль.
- Полифенолы помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
- Антиоксиданты в тандеме с кофеином сжигают калории и ускоряют обмен веществ.
- Витамин P укрепляет стенки кровеносных сосудов.
- Комплекс витаминов группы В нормализует работу нервной системы.
- Дубильные вещества очищают организм от радиоактивного излучения и алкогольной интоксикации.
Пейте зеленый чай ежедневно, и будете в отличной форме!
Рекордсмен по количеству антиоксидантов – улун
Чем полезны улуны?
- Железо, кальций, цинк, магний улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
- Флавоноиды выводят токсины из организма и ускоряют обмен веществ.
- Антиоксиданты укрепляют иммунитет.
- Кофеин бодрит и активизирует работу мозга.
В чашке улуна всего несколько калорий, он возбуждает сильный аппетит. Если не поддаваться чувству голода, и заниматься при этом спортом, можно быстрее сбросить лишний вес, чем если пить при этом воду.
В чем польза белого чая?
Белый чай практически не подвергается механической обработке, поэтому витамины С, В1 и Р, эфирные масла, а также антиоксиданты не теряются, а остаются в листьях в полном составе.
Как чай влияет на организм?
- Укрепляет иммунитет. Особенно полезно пить белый чай весной, когда организм ослабевает.
- Очищает организм от токсинов и шлаков.
- Улучшает работу сосудов и сердца.
- Сжигает калории.
- Успокаивает в стрессовых ситуациях.
- Улучшает сон.
А еще белый чай очень вкусный. Нежное медово-цветочное послевкусие покорит любого, даже пылкого любителя крепких пуэров.
Белый чай не только полезный, но и нереально вкусный
Пуэр не только бодрит
Слышали про чайное опьянение? Оно не похоже на алкогольное, но настроение поднимает моментально. Если хотите отпустить все проблемы, выпейте чашечку выдержанного пуэра – усталость и волнение как рукой снимет.
Легкость и ясность ума достигается за счет того, что пуэр понижает кислотность в крови и нормализует содержание сахара. Ничего сверхъестественного.
Кроме того, пуэр помогает привести себя в форму после отвязной вечеринки. Если в субботу утром чувствуете, что вы – недвижимость, выпейте крепкого пуэрчика. Работает безотказно (мы проверяли).
Подведем итоги
Любой китайский чай чем-то полезен. Вам нужно только понять, какую проблему вы хотите решить и подобрать правильный напиток.
Приятного вам чаепития и крепкого здоровья!
