Экстракт зеленого чая: чем полезен и как правильно употреблять

Зеленый чай – родной «брат» традиционного черного чая. Зеленые сорта производятся из тех же чайных кустов, что и черные виды, главное отличие состоит в степени окисления листьев при обработке урожая. Технология предусматривает минимальную ферментацию – 1–7%. В результате получается вкусный и очень полезный напиток, ведь в листьях сохраняется максимум ценных веществ.

Концентрат полезных элементов

О пользе чая было известно еще в древнем Китае, но извлекать из чайных листьев 100% полезных элементов ученые научились только в XX веке, воплотив в жизнь технологию получения экстракта зеленого чая. Сегодня экстракт применяется в косметологии, фармакологии, диетологии и спорте.

Вытяжка из чая – биологическая добавка, которая содержит:

• витамины С (концентрация в 2 раза выше, чем в черном чае), группы В, К, Р;
• чайные кофеины – теины;
• дубильные вещества – танины (концентрация – до 20%);
• белковые компоненты – аминокислоты, ферменты (25% в составе);
• антиоксиданты, флавоноиды;
• катехины;
• микроэлементы: йод, магний, железо, калий, фосфор и другие.

Всего 300 элементов, которые благотворно влияют на организм в одном напитке.

Зеленый чай - это кладезь витаминов. 

Он подарит энергию для новых свершений. 

Какое действие оказывает экстракт:

1. Замедляет старение клеток.
2. Выводит шлаки и свободные радикалы.
3. Препятствует образованию раковых клеток и злокачественных опухолей.
4. Останавливает разрушение коллагеновых волокон, что улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
5. Уменьшает нагрузку на сердечную мышцу.
6. Укрепляет кровеносные сосуды, нормализует кровообращение.
7. Оказывает противовирусное действие. В медицине экстракт зеленого чая используется для профилактики гепатита С у пациентов с пересаженными донорскими органами.
8. Способствует похудению.
9. Помогает выдерживать психические и физические нагрузки.
10. Тонизирует и бодрит.

Однако вместо пользы употребление экстракта может привести к противоположному эффекту, если не учитывать ограничения. Передозировка вызывает головокружение, тошноту, возбуждение, бессонницу, ведь в чайных листьях содержатся алкалоиды.

Экстракт зеленого чая противопоказан при беременности и лактации, людям старше 65 лет, пациентам с заболеваниями суставов и мочеполовой системы.

В чем выпускается экстракт

Стандартная форма выпуска экстракта зеленого чая – таблетки или капсулы. Пьют биодобавку раз в день, курс приема – месяц. По назначению врача дозировка может увеличиваться до 2-3 капсул (таблеток) в день. Вместе с препаратом нужно употреблять достаточное количество воды, чтобы не было дефицита жидкости в организме.

Приготовьте кубики льда из зеленого чая.

И получите незаменимое косметическое средство.

Порошки употребляют в виде раствора, разбавляя вещество водой в соотношении 1 : 5 или 1 : 10. Смесь используется для косметических процедур. Замороженными кубиками экстракта зеленого чая протирают кожу лица и рук. Жидкую смесь втирают в волосы, чтобы укрепить корни, придать локонам блеск и эластичность.

Экстракт зеленого чая – это не лекарственное средство, но перед приемом добавки лучше проконсультироваться с врачом.